水分の大切さ!

夏になれば、熱中症対策として、水分をとるってことは大事です。

でも、お肌にも水分は大事。
よく、化粧水で水分を与えますよね。
これは、外からの水分。

では内側からの水分は?

これはそのまま、口から入った水分がお肌に届きます。

つまり、あまり水分を取らなければ、肌にもしっかり届かない。

当たり前のことなんですけどね。


おすすめ水分は、水・お茶・ハーブティ。

でも、フルーツジュース(砂糖は入ってないもの)、豆乳なども
多すぎなければ飲みましょう!
posted by よつばりん at 21:19 | Comment(0) | お肌 水分 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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