ホルモンバランスと肌荒れの関係

女性ホルモンと肌荒れに深い関係があることは
女性ならすでにご存じでしょうね^^

生理の前に肌荒れが起きてしまうのもこのせいです。

妊娠・出産、産後の肌の状態も
女性ホルモンの働きによって、影響がでます。


女性ホルモンって、
一生に出る量、どのくらいか知ってます?

恋をすると、シャワーのように
「今、女性ホルモン、でてる!」って
感じることもあると思うんですが・・・


実は

一生で ティースプーン 1杯分 なんですって!!

あ〜おどろきましたね^^


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ホルモンバランスと肌荒れの関係
posted by よつばりん at 21:18 | Comment(0) | ☆美容  女性ホルモン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハッピーホルモン♪

ハッピーホルモンって何でしょう。

「セロトニン」 「ドーパミン」 「ノルアドレナリン」のことです。

この3つがバランスよく分泌されていると、

気持ちが前向きになり、女性ホルモンのバランスが整います。


セロトニンは心が癒されているとき、

ドーパミンは快感を感じているとき、

ノルアドレナリンは興奮しているときに分泌されます。

(婦人科 松村先生より)


イマドキの「キレる子供」には、このハッピーホルモンが
足りていないそうです。

人間、誰でもいやなことがあるものですが、
いいこともあるはずなので、そこでなんとかバランスをとっていますよね。

ハッピーホルモンがでていないと、
全てがいやなことになってしまい、キレやすかったり、
とにかくイライラしちゃいます。


では、ハッピーホルモンをたくさん分泌させるには・・・(次回です)
posted by よつばりん at 17:25 | ☆美容  女性ホルモン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寝不足で肥満ホルモン

夜更かしをすると、グレリンというホルモンが意から分泌されます。

この「グレリン」が、深夜の無駄食いの元凶。

食欲を増す働きを持っていて、

食欲を抑えるヤセホルモン「レブチン」を減らしてしまいます。


つまり、痩せたいなら早く寝る!です。



婦人科・松村先生
posted by よつばりん at 22:01 | ☆美容  女性ホルモン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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